Ab wann Beginn der Übungen?:
Hallo, Emil,
Ich hätte eine Frage, nach einer kurzen Durchsicht
der Page.
Hast Du mit den Übungen Yoga und Gymnastik
begonnen, als Du noch Alkohol konsumiert
hast?
Antwort:
Ich habe mit Yoga begonnen, als ich merkte, dass ich mich wieder in den Griff bekommen muss. Noch in der Phase als ich Alkohol konsumierte aber bereits im Bewusstsein, dass Handlungsbedarf besteht.
Ich könnte mir vorstellen, dass in dieser Phase ein kontrollierter Umgang mit der Droge Alkohol noch möglich sein könnte. Bei mir war es dann aber nicht so, die Abhängigkeit war schon zu weit fortgeschritten. Der Konsum liess sich nicht mehr auf ein vernünftiges Mass reduzieren.
Die Erweiterung zur Transformation, also die Selbstbeeinflussung, war dann ein Resultat auf den totalen Absturz, (nach ca. einem Yoga-Jahr). Gymnastik habe ich parallel dazu, als Ergänzung, begonnen um wieder körperlich fitter zu werden.
Besten Dank für Deine Frage.
Gruss
Emil